Про ефективні засоби гігієни і дезінфекції, а також про нашу карантинну реальність розповідає завідувач Кіцманською міжрайонною філією державної установи «Чернівецькій лабораторний центр МОЗ України» Юрій Водянчук.
— Найперше запитання — як захистити себе від можливого інфікування коронавірусом? Які засоби дезінфекції ефективні?
— Це мабуть відомо вже всім — потрібно мити руки милом не менше 20-30 секунд, а коли це неможливо — використовувати антисептики, у яких міститься 60-70% спирту. Вони вже є в продажу. Очищувати поверхні можна також за допомогою мила і води чи засобів, які підходять для використання на цих поверхнях. Для дезінфекції мобільних телефонів, ключів, також можна використовувати спиртовмісні антисептики, а дверні ручки, підлогу, столи і та інші предмети під час прибирання варто мити розчином хлору. Багато хто під час прибирання додає у воду звичайні хлорвмісні побутові відбілювачі. Але в них складно розрахувати дозування. Тому для ефективної дезінфекції я раджу купити спеціальні таблетовані препарати, які місять хлор. Їх ціна невисока — 2-3 гривні, така таблетка розчиняється у 7-10 літрах води і ефективно дезінфікує під час прибирання всі поверхні. Є таблетки для дезінфекції води у криницях. Адже окрім коронавірусу, про який зараз усі говорять, є й безліч інших хвороботворних мікроорганізмів. Нехтуючи правилами гігієни та дезінфекції можна підхопити, наприклад, туберкульоз, кишкові інфекції і т.д.
Я раджу придбати засоби для дезінфекції приміщень установам та організаціям, особливо магазинам, та і кожному вдома не завадить. Порадити, які саме хлорвмісні препарати варто придбати і де їх можна знайти, можу за телефонами: 050-666-2380, а також 2-21-88.
— Наскільки ефективне використання масок і чи небезпечно ходити вулицями?
— Маска не дає гарантій, що людина не захворіє. Під час пандемії коронавірусу слід дотримуватись і інших способів профілактики: уникати скупчень людей, частіше мити руки, менше торкатись обличчя та, за можливості, залишатись вдома. Вірусні молекули дуже малі й можуть потрапити на слизові та через маску. Якщо людина в масці торкається обличчя, поправляє її, то ризикує занести вірус через очі, ніс чи рот.
Є кілька видів масок: хірургічна – звичайна маска, яку використовує весь медичний персонал. А також респіраторні маски, їх існує три види залежно від рівня захисту. Такі маски призначають лише для медичного чи військового персоналу, який перебуває в епіцентрі подій.
Хірургічна маска потрібна людям, у яких є симптоми хвороби. А також якщо ви доглядаєте за членом сім’ї, який, ймовірно, хворий на коронавірус, тоді маску носити варто. Зараз ніхто не може точно сказати, що у громадському місці не зустріне хвору людину, яка може переносити коронавірус безсимптомно. Тому ввели обов’язкову вимогу носити маски. Мити руки обов’язково перед тим, як одягаєте нову маску, і після того, як зняли стару.
Найкраща профілактика – це дистанція між людьми щонайменше 1,5 метра (краще – більше), не торкатися предметів у громадських місцях, обличчя. А прийшовши додому – мийте руки, взуття, не забувайте про інші предмети, яких торкались – сумки, гаманці, телефони, ключі. Дослідження доводять, що коронавірусом можна заразитись від будь-якого предмета загального користування, якого торкався хворий.
— Послухавши ці рекомендації, хочеться щодня мити вдома все хлоркою.
— Якщо вдома немає хворого, то достатньо поверхні мити водою, але раджу зняти з підлоги килими, які важко постійно дезінфікувати, та й від миючих засобів вони псуються. Хлорним розчином щодня можна мити коридор, біля вхідних дверей, протирати ручки, яких ви торкаєтеся, прийшовши з вулиці. Частіше провітрюйте приміщення, щоб зменшувати концентрацію мікробів у повітрі кімнат. У непровітрюваній кімнаті частинки бруду та пилу довше зависають у повітрі і можуть бути додатковими подразниками та носіями бактерій і вірусів.
– Кажуть, вірус здатний тривалий час зберігати свою життєздатність поза організмом людини, а хворі можуть інфікувати інших навіть одужавши.
– Ми достеменно не знаємо, як довго інфікована людина може виділяти вірус і бути небезпечною для оточуючих, які наслідки перенесеного захворювання. У середньому люди одужують за два тижні. Ми не знаємо, як довго зберігатиметься імунітет після перенесеного захворювання, коли вдасться отримати ефективну й безпечну вакцину, ліки. Але вже зрозуміло, що нам треба пристосовуватися до нових правил життя: це та ж дистанція між людьми, гігієна і дезінфекція. Коронавірус не зникне за тиждень чи місяць.
Коронавірус зберігає свою життєздатність на поверхнях тривалий час, але швидко гине під дією ультрафіалетового (сонячного) випромінювання.
— Перші випадки хвороби були зафіксовані у людей, які приїхали з Європи. Тож жителі Кіцманщини (як і по всій України), які повертаються з-за кордону, мають самоізолюватися. Що для цього потрібно?
— Зараз вже переважає інфікування місцевих жителів одних від одних. Але все ж люди, які приїхали з-за кордону, мають самоізолюватися на 14 днів. Для цього вони мають визначити окреме житло (це може бути літня кухня, до прикладу, якщо немає окремого будинку чи квартири). Головне – уникати контактів із іншими. Одразу після приїзду треба зателефонувати своєму сімейному лікарю, якого слід інформувати про стан здоров’я протягом самоізоляції, якщо з’являться симптоми застуди.
— Як бачимо, одні люди переносять коронавірусну інфекцію легко, інші — у важкому стані, навіть помирають. Від чого це залежить і яка статистика поширення хвороби по Кіцманському району?
— Дані змінюють щодня, зараз відомо про 118 випадків інфікування коронавірусом жителів району. З них 17 людей одужали – вони отримали двічі негативний ПЛР-тест. Проте ми розуміємо, що багато людей можуть хворіти безсимптомно або в легкій формі і не підозрювати про це. Але така людина може інфікувати інших, у яких імунітет не так відреагує на вірус. В групі підвищеного ризику – люди, які мають хронічні захворювання, діабет, громадяни старшого віку… Спеціалісти зараз кажуть, що вірус циркулюватиме, поки не буде досягнуто певного рівня чи то природного, чи то штучного специфічного колективного імунітету. Тобто коли перехворіє 60-80% людей або вони будуть вакциновані. Але вакцини нема, і невідомо, коли буде. Тому зараз кожному треба дбати про свій імунітет – бувати на свіжому повітрі, збалансовано харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок, не застуджуватися — адже людина з симптомами ГРВІ одразу хвилюється, що заразилася коронавірусом.
Ще раджу хворим і контактним особам максимально самоізолюватися і не інфікувати інших. А місцевим мешканцям — толерантніше ставитися до тих, хто захворів, адже від коронавірусу не застрахований ніхто.
