Протипухлинна терапія може спричиняти низку побічних ефектів, які залежать від таких чинників, як вид онкологічного захворювання, застосований метод лікування і його дозування, а також стан здоров'я та індивідуальна чутливість пацієнта.
Припливи жару і нічна пітливість входять до переліку можливих негативних ефектів лікування раку (про методи лікування можна прочитати по посиланню https://www.lissod.com.ua/ua/about-cancer/benefits/lechenie/). Ці стани можуть спричиняти серйозний дискомфорт і впливати на загальне самопочуття пацієнта. У разі їх появи необхідно звернутися по допомогу до вашого лікаря.
Чому рак викликає припливи жару і нічну пітливість?
Експерти LISOD дійшли висновку, що припливи жару виникають у жінок через зниження рівня естрогену. Це найбільш очевидно в період менопаузи, коли яєчники починають знижувати вироблення гормонів. Деякі методи лікування раку можуть призвести до медикаментозного стану менопаузи. Це може бути наслідком променевої або хімієтерапії, або це може статися, якщо на вас чекає операція з видалення яєчників.
Чоловіки, які перенесли операцію з видалення яєчок у рамках лікування пухлини простати, можуть також відчувати припливи жару. Це відбувається, якщо пацієнт приймає естроген або гонадотропін-рилізинг-гормон (що виділяється яєчками для вироблення тестостерону).
Ще одним фактором можуть бути деякі ліки, що призначаються для лікування онкологічних захворювань. Одним із прикладів є тамоксифен, препарат, який використовується для лікування раку молочної залози, позитивного за рецепторами гормонів. Люди, які приймають стероїди в рамках свого плану лікування, також можуть відчувати припливи жару як побічний ефект.
Як впоратися з припливами жару і нічною пітливістю?
Ці явища можуть бути короткочасними і виникати тільки до тих пір, поки ви проходите курс лікування, або тривати навіть після його закінчення. Доброю новиною є те, що існує безліч способів впоратися з цим побічним ефектом.
- Зберігайте прохолоду. Це може здатися очевидним, але що прохолодніше ваше тіло, то менше у вас шансів на виникнення припливів, тому що навіть невелике підвищення температури може їх викликати. Одягайтеся шарами, щоб можна було легко зняти одяг, якщо вам стане занадто спекотно. Підтримуйте прохолоду в кімнаті, використовуючи вентилятор, увімкнувши кондиціонер або відкривши вікно.
- Уникайте певних продуктів і напоїв. Алкоголь, кофеїн і гостра їжа є провокуючими факторами. Якщо ви виявили, що припливи жару стаються після їх вживання, то, ймовірно, краще виключити їх зі свого раціону.
- Використовуйте простирадла і предмети одягу з бавовни. Бавовна пропускає повітря, допомагає відводити піт з тіла і зберігає прохолоду в теплу погоду порівняно з іншими тканинами. Якщо ви схильні до нічної пітливості, спіть на бавовняних простирадлах, а не на поліестерових.
- Пийте холодну воду. Пийте холодну воду, коли у вас прилив жару або коли ви починаєте відчувати тепло. Подумайте про те, щоб тримати на тумбочці біля ліжка склянку холодної води, щоб випити її, якщо прокинетеся з відчуттям жару.
- Використовуйте охолоджувальні пристосування. Деякі предмети можуть допомогти, наприклад, пакети-холодильники, які можна покласти на шию ззаду, або охолоджувальні подушки, на яких можна спати ночами. Ви також можете придбати невеликий портативний вентилятор, щоб використовувати його протягом дня за потреби. Є навіть такі, які можна носити на шиї, тому вони завжди будуть у вас під рукою.
Деякі інтегративні методи лікування, які допомагають пацієнтам впоратися зі стресом і тривогою, включно з йогою, акупунктурою, методами релаксації та когнітивно-поведінковою терапією, поряд з іншими стратегіями також можуть допомогти впоратися з припливами.
Припливи жару і нічна пітливість можуть викликати занепокоєння, особливо якщо припливи трапляються в громадських місцях або в невідповідний час. Це незручно, і якщо це відбувається кілька разів на день, через деякий час це може вас дратувати. Доброю новиною є те, що існує безліч способів впоратися з обома цими проблемами, чи то домашні засоби, чи то медикаментозне лікування. Тримайте лікаря в курсі вашого самопочуття, у такому разі він зможе вчасно надати вам усю необхідну допомогу.
