Експерти прогнозують 5 магнітних бур у липні. Перша з них накрила Землю в перший же день місяця, 1 липня. Потім у п'ятницю та суботу 7-8 липня очікується слабка дводенна магнітна буря.
Третій небезпечний період прогнозується 12-13 червня. Буря 12 числа буде середньою по силі, а 13 числа — слабкою.
В середині липня очікується затяжна магнітна буря. Триватиме вона чотири дні поспіль, з 16 по 19 липня, і буде слабкою за потужністю. Остання в місяці слабка магнітна буря очікується 29 липня.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив магнітних бур на здоров'я може бути дуже різним. Симптоми нездужання у різних людей дуже відрізняються. На метеочутливих, літніх і вагітних бурі впливають сильніше.
Приблизні симптоми магнітної бурі такі:
-
головний біль;
-
нудота;
-
запаморочення;
-
біль у м'язах;
-
біль у животі;
-
слабкість;
-
підвищена температура;
-
прискорений пульс;
-
підвищений тиск;
-
загострення хронічних захворювань.
Більшість людей переносять магнітні бурі досить легко, відчуваючи лише легке нездужання.
Як уберегтися від магнітних бур
У дні можливої магнітної бурі потрібно дотримуватися правил здорового способу життя:
-
Їжте менше солоної, гострої та смаженої їжі, але більше сезонних продуктів.
-
Пийте більше рідини: води, чаю, компотів.
-
Відмовтеся від вживання кави, сигарет, алкоголю, енергетичних напоїв.
-
Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
-
Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
-
Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
-
Лягайте спати одночасно.
Якщо ваше самопочуття дуже погіршилося — зверніться до лікаря.
