Лютий почнеться з сильної магнітної бурі тривалістю в кілька днів.
Магнітні бурі очікуються в перші дні місяця - 1 і 2 лютого. Активність 1 лютого буде невисокою, але в другий день буря посилиться. Інші магнітні бурі в місяці очікуються 5-6, 10, 18, 25 лютого.
Магнітні бурі в лютомуФото: tesis.lebedev.ru
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Сильніше вплив магнітних бур відчувають метеочутливі та літні люди, вагітні жінки, люди, що мають хронічні захворювання. У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, перепади артеріального тиску, нудота, біль у м'язах і суглобах, безсоння, загострення хронічних захворювань.
У цей час варто:
-
Відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків. Краще пийте трав'яні чаї.
-
Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
-
Більше гуляйте на свіжому повітрі.
-
Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7-8 годин.
-
Провітрюйте кімнату.
-
Приймайте контрастний душ.
